Tak Suka Makan Telur Kuning? Baca 5 Perkara Wajib Ni Kalau Tak Nak Menyesal.
Ada sesetengah orang tidak gemar dengan telur kuning, mereka hanya makan bahagian putih dan tinggalkan bahagian kuning. Sebenarnya, telur kuning banyak khasiat. Ini 5 sebab penting kenapa kita kena makan telur kuning.
1)Kaya nutrisi
Ya, telur kuning sangat kaya dengan nutrisi dan hampir 90% zat dan nutrisi terkandung dalam kuning telur ini. Berbeza dengan telur puith, ia hanya mengandungi protein.
2) Vitamin K
Vitamin k sukar didapati menerusi buah dan juga sayur. Tapi korang boleh dapati vitamin K dalam telur kuning. Apa itu vitamin K? Vitamin K menguatkan tulang dan membantu mencegah osteoporosis.
3) Otak sihat
Selain itu, telur kuning juga mempunyai vitamin B-complex yang tinggi dan kalau korang makan bahagian kuning telur ni, ia akan meningkatkan kecerdasan pada otak. Khasiat ini penting untuk mencegah tekanan dan juga Alzheimer.
4) Turunkan berat badan
Kuning telur kaya dengan nutrisi dimana ia akan meningkatkan energy tubuh badan walaupun korang tak makan banyak. Hasilnya, korang akan lebih efektif menggunakan kalori tubuh
5) Cegah Kanser payudara
Ini paling penting. Khusus buat kaum wanita, kuning telur berfungsi sebagai ubat pencegah kanser payudara disebabkan kuning telur kaya dengan vitamin selenium. Nutrisi yang terkandung ini cegah tumbuhnya sel kanser pada payudara dan juga cegah kanser usus besar.
Lepas ni, korang jangan buang tau kuning telur, makan! Tapi jangan ambil secara berlebihan tau! Makan tak lebih daripada 2 biji telur sehari okay !
[VIDEO] LELAKI INI MENJUMPAI SEHELAI KAIN KOTOR DI TENGAH JALAN LALU NAMUN APA YANG TERJADI SELEPAS ITU MEMBUATKANNYA MENANGIS SAYU…
[VIDEO] Lelaki Ini Menjumpai Sehelai Kain Kotor di Tengah Jalan Lalu Namun Apa yang Terjadi Selepas itu Membuatkannya Menangis Sayu…
Paul adalah seorang karyawan biasa. Satu hari dia menemukan satu bungkusan kain yang sudah kotor di tengah jalan, dia pikir ada orang yang sembarangan buang sampah, akhirnya dia ambil kain ini dengan tujuan mau buang di tempat pembuangan kain.
Tapi siapa sangka, kaget sekali, ketika dia buka kain ini ternyata ada seorang bayi perempuan!
Sepertinya bayi ini lahir tidak lama dan dibuang di jalan. Dia antarkan bayi ini ke rumah sakit untuk segera diselamatkan!
Untung saja dari pemeriksaan, bayi ini sangat sehat, tapi salah satu kekurangannya adalah, tidak diketahui siapa orangtuanya, akhirnya bayi ini diletakkan di rumah sakit.
Tapi malam itu, Paul tidak bisa melupakan isak tangis bayi ini, dia pun akhirnya sering meluangkan waktu ke rumah sakit menjenguk bayi ini…
Sampai sebulan kemudian, orangtua bayi ini tetap tidak muncul dan Paul berinisiatif mengadopsi dirinya. Dia mau menjadi papa bayi ini dan mulai saat itu juga, hidup Paul juga berubah menjadi seorang ayah angkat dan mencintai anak angkatnya.
Yuk kita tonton cuplikan video anak Paul ini…
Andai hari itu dia tidak inisiatif mengambil kain ini dan membukanya, dia pasti gak akan menemukan anaknya yang dia cintai sekarang ini… Kamu tersentuh dengan aksi Paul?
Sumber Karipap Panas http://ift.tt/2gj3v6Y
0 Comments